건강
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두한족열일상 2015. 2. 9. 14:59
뜬금없이 두한족열(頭寒足熱)이라니 의아하시지요? 우리가 따뜻한 양말을 신고 다닌다고 해서 발이 따뜻해지는 것은 아니지요.외부의 찬 기운을 막아주는 것과 발이 스스로 따뜻해지는 건 다르다는 말입니다. 혈액이 발쪽으로 순환이 안 되면 바깥쪽에서 아무리 온도를 높여도 발이 따뜻해지지는 않지만(난로에 발을 쪼이는 경우는 다른 관점입니다) 맨발로라도 걸어서 발쪽으로 모세혈관 기능이 강화되면 아무리 추운 겨울에도 ---어느 경험자의 증언에 의하면 발이 시리지않고 열이난답니다. [얼음이나 눈 위를 밟고 다녀도 발이 시리지 않고 열이 난다.이러한 경지에 이르게 되면 머리 쪽으로 북받치는 열도 없어지게 되므로 진정한 '두한족열(頭寒足熱)'의 상태가 된다는 증언이 있습니다.] -나를 살리는 숲...에서 인용합니다.- 이와..